Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Blütenhonig-Mischungen
306,9
0,4
75,1
0

Cocktail-Kirsche
265,1
0,4
64,3
0,1

Cremeeis
188
6,6
19,8
9

Dragees
372,7
4
76,8
4,9

Erdnuß dragiert
530,9
20,2
26,6
38,5

Fruchteis
131,8
1,3
28,1
1,4

Fruchtmischung-Kanditen
263,9
0,3
64,3
0,1

Fruchtzucker
406
0
99,8
0

Gelee einfach
290,4
0,1
70,9
0,1

Geleefrüchte
329,7
1,6
79,1
0,2

Gummibonbons
188,8
1
45
0

Kakaopulver
342,8
19,8
10,8
24,5

Kakaopulver-Getränk löslich
391,9
5,5
77,4
6

Kaugummi
387,6
0,1
95,2
0

Kirsche kandiert
265,1
0,4
64,3
0,1

Konfitüre einfach
290
0,1
70,8
0,2

Konfitüre Gelee Marmeladen
290
0,1
70,8
0,2

Krokant
452,2
2,4
81,9
12,3

Kunsthonig
336,4
0,2
82,5
0

Kunstspeiseeis
60,8
0
14,9
0

Lakritze
375,8
4,3
86,2
0,9

Marzipan
496,9
8
57,4
24,9

Milchschokolade
537,1
9,2
54,1
31,5

Milchschokolade Vollmilch-Nuß
522,2
8,5
49,1
32,4

Milchspeiseeis
84,9
2,3
13,2
2,4

Milchzucker
406
0
99,8
0

Müsli-Riegel
375,4
6,9
43,9
18,9

Nougat
474,9
5,2
65
21,4

Nuß dragiert
590,7
9,6
28,4
49,3

Nuß-Nougat-Creme
540
7
54
31

Pflaumenmus
195,7
0,9
48
0,2

Pralinen
502,9
10,5
42,5
32,5

Pralinen gefüllt mit Alkohol
387,6
1,3
68,7
6,1

Pralinen gefüllt mit Nüssen
455,7
6,6
70
16,2

Rahmeis
249,5
1,8
13,9
21

Schokolade
537,1
9,2
54,1
31,5

Schokolade gefüllt
346,7
1,5
69
6,1

Schokolade weiß
542,6
5,1
62,5
30,1

Schokoladenüberzugsmassen
396,4
10
63,9
10,7

Sirup
322,5
0,3
79
0

Softeis
129,7
2,1
24,9
2,2

Sorbet
139
0,2
32,1
0

Süßwaren
406
0
99,8
0

Toffees
450
2,1
71,1
17,2

Traubenzucker
406
0
99,8
0

Weichkaramellen
450
2,1
71,1
17,2

Zartbitterschokolade
497,1
7,1
43,8
32,7

Zucker
406
0
99,8
0

Zucker braun Rohzucker
396,2
0
97,4
0

Zuckerwaren
391,1
0,5
95
0,3

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Ananas
58,9
0,5
13,1
0,2

Ananas Konserve
87,3
0,4
20,3
0,1

Apfel
51,9
0,3
11,4
0,4

Apfelnektar
64,6
0,2
15,3
0,2

Apfelsaft
49,5
0,3
10,6
0,3

Aprikose
42,3
0,9
8,5
0,1

Aprikose getrocknet
249,8
5,3
50,5
0,6

Aprikosenmarmelade
272
0,3
66,2
0

Aprikosennektar
58,4
0,3
13,6
0

Avocado
217,5
1,9
0,4
23,5

Banane
95,2
1,1
21,4
0,2

Banane getrocknet
290,9
3,5
65,3
0,6

Birne
52,4
0,5
12,4
0,3

Birnennektar
67,7
0,2
16,4
0,1

Brombeere
29,9
1,2
2,7
1

Brombeeremarmelade
267,5
0,4
64
0,4

Clementine
45,9
0,7
9
0,3

Dattel getrocknet
285,6
2
66,1
0,5

Erdbeere
32,1
0,8
5,5
0,4

Erdbeeremamelade
268,2
0,3
65,1
0,1

Feige
63,2
1,3
12,9
0,5

Feige getrocknet
284,7
5,9
58,2
2,3

Granatapfel
78
0,7
16,7
0,6

Grapefruitnektar
64,4
0,3
14,2
0,1

Hagebutte Mark
246,9
8,9
42,4
1,3

Heidelbeere
42,1
0,6
7,4
0,6

Heidelbeeremarmelade
271,8
0,2
65,8
0,2

Himbeere
34
1,3
4,8
0,3

Himbeeremarmelade
268,9
0,5
64,8
0,1

Holunderbeere
47,6
2,5
7,4
0,5

Holundersaft
50
2,3
8,3
0,4

Johannisbeere Fruchtnektar
67,5
0,2
15,5
0

Johannisbeere Fruchtnektar
70,3
0,3
16,1
0

Johannisbeere rot
43,3
1,1
7,3
0,2

Johannisbeere schwarz
57,2
1,3
10,3
0,2

Johannisbeeremarmelade rot
272,2
0,4
65,7
0,1

Johannisbeeremarmelade schwarz
277,5
0,5
66,8
0,1

Kaki
71,1
0,6
16
0,3

Kiwi
61
1
10,8
0,6

Kiwimarmelade
278,9
0,4
67
0,2

Litchi Konserve
98,3
0,8
22,7
0,3

Maracuja
80,1
2,4
13,4
0,4

Maracujasaft
79,9
2,2
13,7
0,3

Mirabelle
64,4
0,7
14
0,2

Mirabelle Konserve
91,1
0,6
20,8
0,2

Mirabellenmarmelade
280,1
0,3
68,2
0,1

Nektarine
56,9
0,9
12,4
0,1

Obstmischung frisch
86,1
0,7
19,6
0,2

Obstmischung getrocknet
289,5
2,5
65,8
0,8

Obstmischung Konserve
106,9
0,3
25,6
0,1

Obstmischung Marmelade
274,2
0,3
66,7
0,1

Obstmischung Nektar
72
0,5
16,3
0,1

Obstmischung Saft
62,9
0,9
12,7
0,3

Papaya
12,9
0,5
2,4
0,1

Pfirsich
40,7
0,8
8,9
0,1

Pfirsich Konserve
76,6
0,7
17,8
0,1

Pfirsichnektar
59,8
0,3
14,3
0

Pflaumen
47,1
0,6
10,2
0,2

Pflaumen gertocknet
261,2
3,3
56,5
1,1

Pflaumen Konserve
81,3
0,5
18,6
0,2

Pflaumenmus
195,7
0,9
48
0,2

Pflaumensatf
48,8
0,5
10,7
0,2

Preiselbeeremarmelade
270,6
0,1
65,6
0,2

Quittenmarmelade
270,6
0,1
65,7
0,2

Rhabarber
13,2
0,6
1,4
0,1

Rosinen
298,3
2,5
66,2
0,6

Satsuma
46,2
0,8
9,4
0

Sauerkirsche
57,7
0,9
11
0,4

Sauerkirsche Konserve
88,5
0,7
19
0,3

Sauerkirschemarmelade
277,5
0,3
67,1
0,1

Sauerkirschennektar
61
0,3
14
0,1

Sauerkirschesaft
58,1
0,8
11,4
0,3

Stachelbeere
44
0,8
8,5
0,2

Stachelbeeremarmelade
272,5
0,3
66,2
0,1

Sultaninen
298,3
2,5
66,2
0,6

Süßkirsche
63,4
0,9
13,3
0,3

Süßkirsche Konserve
90,9
0,8
20,4
0,3

Süßkirschemarmelade
279,7
0,3
67,9
0,1

Wassermelone
38,3
0,6
8,3
0,2

Weintrauben
71,1
0,7
15,6
0,3

Weintrauben getrocknet
304,1
3
66,8
1,3

Weintrauben Saft
71,5
0,6
15,5
0,2

Zitrone
100,2
0,6
19,8
0,4

Zitronenmarmelade
277
0,3
66
0,2

Zuckermelone
38,3
0,6
8,3
0,2

Zwetschge
43,3
0,6
8,8
0,1

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Algen
36,6
5,9
2,1
0,4

Artischockenboden Konserve
12
1,3
1,4
0,1

Aubergine gegart
17,5
1,2
2,5
0,2

Bambussprossen Konserve gegart
12
1,6
0,6
0,2

Batate
111,5
1,6
24,1
0,6

Blattspinat
17,5
2,5
0,6
0,3

Blattspinat gegart
16
2,3
0,4
0,3

Bleichsellerie
16,7
1,2
2,2
0,2

Bleichsellerie gegart
13,9
1,1
1,6
0,2

Blumenkohl
22,7
2,5
2,3
0,3

Blumenkohl gegart
18,4
2,2
1,6
0,3

Blumenkohlsuppe
367,5
11
60
9

Bohnen dicke getrocknet
326,3
28,1
47,6
2

Bohnen grün gefroren gegart
27
2,6
3,3
0,3

Bohnen grün gegart
25,4
2,4
3,2
0,2

Bohnen Konserve gegart
21,5
2,2
2,5
0,2

Bohnen weiß gegart
112
9,1
16,9
0,7

Bohnen weiß Konserve gegart
65,6
5,3
9,9
0,4

Bohnensalat Konserve
13,6
1,2
1,6
0,1

Bratlinge vegetarisch
142,6
9,1
8,2
8,2

Broccoli
23,2
3,2
1,9
0,2

Brunnenkresse
18,7
1,6
2
0,3

Cashewnuß geröstet
595,2
16,1
25,3
48,2

Champignon
15,3
2,7
0,6
0,2

Champignon gegart
15,1
2,7
0,5
0,2

Champignon Konserve gegart
14,4
2,6
0,5
0,2

Champignoncremesuppe
391,4
10,2
47
25

Chicoree
17,2
1,3
2,3
0,2

Chinakohl
13,6
1,2
1,2
0,3

Chinakohl gegart
12
1,1
0,9
0,3

Cornichons Konserve
8,4
0,3
1,2
0,1

Edelkastanien gegart
173,2
2,5
36
1,9

Edelkastanien geröstet
241,9
2,3
33,4
10,9

Eisbergsalat
13,2
1
1,6
0,2

Endivien
11
1,8
0,3
0,2

Erbsen [...]

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Buchweizen
340,9
9,1
71
1,7

Gerste Perlgraupen
340
9,6
71
1,4

Gerste Vollkorn
320,1
9,8
64,3
2,1

Getreide
313,4
11,7
61
2

Grünkern Vollkorn
324,9
10,8
63,3
2,7

Hafer
353,6
11,7
59,8
7,1

Haferflocken
370,3
12,5
63,3
7

Hirse geschält
354,3
9,8
68,8
3,9

Hirseflocken
354,3
9,8
68,8
3,9

Hirsekörner
331,1
9,6
64
3,6

Maisgries
345,5
8,8
73,8
1,1

Maiskörner
331,3
8,5
64,7
3,8

Maisstärke
351,4
0,4
85,8
0,1

Mehl
337,1
9,8
70,9
1

Reis geschält
349,3
6,8
77,7
0,6

Reis geschält gegart
93,1
2
20,5
0,2

Reis parboiled
351,7
6,5
78,9
0,5

Reis parboiled gegart
107,9
2,2
24
0,2

Reis ungeschält
350
7,2
74,1
2,2

Reis ungeschält gegart
112,2
2,6
23,3
0,8

Roggen Vollkorn
294,5
9
59,7
1,7

Roggen Vollkornmehl
294,5
9
59,7
1,7

Roggenmehl Typ 1150
318,7
8,3
67,2
1,3

Weizen Grieß
326,1
9,6
68,9
0,8

Weizen Keim
314,1
26,6
30,6
9,2

Weizen Kleie
172,5
14,9
17,5
4,7

Weizen Villkorn
313,4
11,7
61
2

Weizen Vollkornmehl
309,3
11,4
59,5
2,4

Weizenmehl Typ 1050
334,4
11,2
67,2
1,8

Weizenmehl Typ 405
337,1
9,8
70,9
1

Weizenmehl Typ 550
337,8
9,8
70,8
1,1

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Apfelstrudel
165,3
2,2
26
5,6

Baiser
364,6
5,6
83,9
0,1

Baumkuchen
427,3
4,1
51,9
22,4

Berliner
324,6
8,6
43,3
12,8

Bienenstich
301,2
5,7
33,1
16,2

Biskuit-Obsttorte
157,7
4
30,6
1,9

Biskuitrolle
276,6
4
58,4
2,6

Blätterteig
418,2
4
28,3
32,4

Brandteig
201,7
6,4
15,7
12,6

Butterkeks
480,4
10
61,8
21,2

Cornflakes
356
7,2
79,1
0,6

Cremetorte
316,5
4,1
31,4
19,4

Croissant
508,6
7,5
45,2
33,2

Donau-Wellen aus Rührmasse
312,9
4,2
30,7
19,1

Dresdnerstollen
414,4
6,2
47,4
21,8

Eclairs
294,5
6,6
18,5
21,7

Erdnußflips
530,1
9,7
45,2
34,7

Frankfurter
363,9
4,9
32,1
24

Früchte-Müsli
340,4
9,9
60,4
6

Getreideflocken
370,3
12,5
63,3
7

Hefeteig
307,9
7,9
44,5
10,7

Hefezopf
303,3
7,6
46,8
9,1

Honigkuchen
305
4,3
67,3
1,3

Käsekuchen Mürbeteig
276,6
8,8
27,9
14,1

Käsesahnetorte
209,1
5,9
31,4
6,2

Knabbergebäck
347,4
9
75,3
0,5

Kokosmakronen
439,2
5,4
44,6
26,5

Kräcker
376,6
10,3
75
3,3

Kuchen
378
6
54,5
14,9

Kuchen aus Rührmasse
361,2
6,3
47,3
15,8

Kuchen Hefeteig mit StreRosinen
303,3
7,6
46,8
9,1

Kuchen Hefeteig mit Streusel
303,3
7,6
46,8
9,1

Laugengebäck
340,4
9,4
68,5
2,6

Lebkuchenteigbackwaren
413,2
8,8
49,4
19,8

Linzertorte
417,9
7,5
43,7
23,6

Löffelbiskuit
414,8
12,2
71,8
8,3

Marmorkuchen aus Rührmasse
391,9
6,2
42,9
21,7

Marzipanstollen
390,2
6
47,4
18,7

Mohnkranz
338,3
7,7
43,8
13,9

Mürbeteig
480,1
5,1
53,1
27,5

Müsli
351,7
10,4
60,1
7,2

Müsli mit Trockenobs,t Nüssen
390,4
9,8
60,4
11,8

Napfkuchen
353,8
6,8
43
16,9

Nußhörnchen
394,7
7,2
40,3
22,7

Nußkranz
368,2
6,2
50
15,7

Nußkuchen
456,5
8,8
34,7
31,6

Obstkuchen allg.
229,4
2,8
34,2
8,9

Obstkuchen aus Hefeteig
144,3
2,8
25
3,4

Obstkuchen Aus Mürbeteig
229,4
2,8
34,2
8,9

Obstkuchen aus Rührmasse
214,1
3,4
28,4
9,5

Obstkuchen mit Steinobst
279,2
3,5
28,5
16,8

Pfeffernüsse
396,2
7,2
78,7
5,2

Plätzchen
499
6,2
59,6
25,6

Popcorn
369,4
12,7
67,2
5

Printen
466
8,1
60,2
21,3

Puffreis
390,4
7,5
83,5
2,3

Quarkstrudel
224,2
9,5
27,9
8

Reiscrispies
378
6,1
84,9
0,9

Sachertorte
338
5,8
45,7
14,5

Salzgebäck
347,4
9
75,3
0,5

Salzstangen
347,4
9
75,3
0,5

Sandkuchen
440,7
5,3
44,6
26,8

Schnecken
340,7
6,2
59,3
8,2

Schwarzwälder
247,4
3,9
21,4
16,1

Spekulatius
490
7,8
56,8
25,6

Torten
247,4
3,9
21,4
16,1

Vollkornkeks
471,5
11,5
51,8
24,2

Waffeln
554,5
6,2
41,6
40,7

Windbeutel mnt Sahne
315,6
8
26,7
19,6

Zwieback
365,8
9,2
71,4
4,3

Zwiebelkuchen
218,4
5,2
18,3
13,8

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Baguette
251,9
7,8
51
1,4

Brötchen
251,9
7,8
51
1,4

Brötchen-Roggenbrötchen
223,4
6,4
46,3
1

Eierteigwaren
352,6
12,3
68,3
2,8

Eierteigwaren
126,1
4,4
24,4
1

Fladenbrote
239,5
7,4
48,5
1,3

Grahambrot
217,9
7,8
42,7
1,4

Graubrot-Mehrkornbrot
221,1
6,1
46
1

Graubrot-Weizenmischbrot
219,1
7,1
44,9
0,9

Knäckebrot
358,4
11,1
72,6
2

Nudelteig
357,4
14,1
61
5,8

Pumpernickel
187,6
6,5
37,4
1

Teigwaren
352,6
12,3
68,3
2,8

Teigwaren
149,8
5,4
30,3
0,5

Teigwaren ohne Ei
348,1
12,5
70,4
1,2

Vollkornbrot
187,6
6,5
37,4
1

Vollkornbrötchen
223,7
8,1
43,5
1,6

Vollkorneierteigwaren
333,5
12,5
60,3
4,2

Vollkornteigwaren
139
5,8
26,1
1,1

Vollkornteigwaren ohne Ei
323,2
13,4
60,6
2,5

Weißbrot-Toastbrot
259,6
7,9
48,4
3,4

Weißbrot-Weizenbrot
239,5
7,4
48,5
1,3

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g
Alkohol/g

Apfelwein
66
0
7,3
0
5

Bier
42,3
0,5
3,1
0
4

Bier alkoholarm
55,3
0,5
10,9
0
1,3

Bier alkoholfrei
25,6
0,4
5,3
0
0,3

Bier mit Limonade
34
0,3
4,9
0
1,8

Bier Pils Hell
42,3
0,5
3,1
0
4

Bier Starkbier
59,8
0,7
4,6
0
5,5

Bowle
108,1
0,2
16,7
0,1
5,3

Branntwein
250,2
0
0,1
0
36

Cocktails
141,4
0,2
9,1
0,9
13,7

Eierlikör
285,2
4
28
7
13,4

Glühwein
104,8
0,2
14,8
0
6,2

Klarer/Schnaps
185,2
0
0
0
26,7

Kräuterlikör
248,8
0
10
0
30

Liköre
242,8
0
29
0
18

Likörwein
153,6
0,2
12
0
14,8

Malzbier
55,3
0,5
10,9
0
1,3

Rotwein mittel
66,3
0,2
2,4
0
7,9

Rotwein schwer
78,5
0,2
2,5
0
9,5

Rum >38%
231,8
0
0
0
33,4

Schorle
37,3
0,1
1,3
0
4,4

Sekt
78,9
0,2
3,5
0
8,9

Weinbrand
237,8
0
2
0
33,1

Weißwein Auslese
98,1
0,2
5,9
0
10,2

Weißwein halbtrocken
74,4
0,1
2,6
0
8,8

Weißwein trocken
72,2
0,2
0,1
0
10

Weißwein/Rotwein
74,4
0,1
2,6
0
8,8

Weizenbier Export
42,8
0,3
3
0
4,2

Weizenbier obergärig
42,8
0,3
3
0
4,2

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g

Bohnenkaffee
2,2
0,2
0,3

Brausen
41,6
0
10

Brausen kalorienarm
2,6
0
0,4

Cola Mix
45
1,7
8,9

Colagetränke coffeinhaltig
60,8
3,3
10,9

Colagetränke kalorienarm
3,6
0
0,1

Fruchtsaftgetränke
47,4
0,2
11,2

Getränkepulver
383,5
0
90

Kaffee Instantpulver
339,5
15,9
63,7

Kaffee mit  Zucker
10
0,2
2,3

Kaffee mit Kondensmilch
6,2
0,4
0,6

Kaffee mit Kondensmilch Zucker
13,9
0,4
2,5

Kaffee mit Milch
4,1
0,3
0,4

Kaffee mit Milch Zucker
11,7
0,3
2,3

Kräutertee
0,7
0
0,2

Kräutertee mit Zucker
8,9
0
2,2

Limonaden
41,6
0
10

Limonaden kalorienarm
2,6
0
0,4

Mineralwasser mit Kohlensäure
0
0
0

Natürliches Mineralwasser still
0
0
0

Tee
0,5
0,1
0

Tee schwarz mit Milch
2,4
0,2
0,2

Tee schwarz mit Milch [...]

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Algen
36,6
5,9
2,1
0,4

Artischockenboden Konserve
12
1,3
1,4
0,1

Aubergine gegart
17,5
1,2
2,5
0,2

Bambussprossen Konserve gegart
12
1,6
0,6
0,2

Batate
111,5
1,6
24,1
0,6

Blattspinat
17,5
2,5
0,6
0,3

Blattspinat gegart
16
2,3
0,4
0,3

Bleichsellerie
16,7
1,2
2,2
0,2

Bleichsellerie gegart
13,9
1,1
1,6
0,2

Blumenkohl
22,7
2,5
2,3
0,3

Blumenkohl gegart
18,4
2,2
1,6
0,3

Blumenkohlsuppe
367,5
11
60
9

Bohnen dicke getrocknet
326,3
28,1
47,6
2

Bohnen grün gefroren gegart
27
2,6
3,3
0,3

Bohnen grün gegart
25,4
2,4
3,2
0,2

Bohnen Konserve gegart
21,5
2,2
2,5
0,2

Bohnen weiß gegart
112
9,1
16,9
0,7

Bohnen weiß Konserve gegart
65,6
5,3
9,9
0,4

Bohnensalat Konserve
13,6
1,2
1,6
0,1

Bratlinge vegetarisch
142,6
9,1
8,2
8,2

Broccoli
23,2
3,2
1,9
0,2

Brunnenkresse
18,7
1,6
2
0,3

Cashewnuß geröstet
595,2
16,1
25,3
48,2

Champignon
15,3
2,7
0,6
0,2

Champignon gegart
15,1
2,7
0,5
0,2

Champignon Konserve gegart
14,4
2,6
0,5
0,2

Champignoncremesuppe
391,4
10,2
47
25

Chicoree
17,2
1,3
2,3
0,2

Chinakohl
13,6
1,2
1,2
0,3

Chinakohl gegart
12
1,1
0,9
0,3

Cornichons Konserve
8,4
0,3
1,2
0,1

Edelkastanien gegart
173,2
2,5
36
1,9

Edelkastanien geröstet
241,9
2,3
33,4
10,9

Eisbergsalat
13,2
1
1,6
0,2

Endivien
11
1,8
0,3
0,2

Erbsen [...]

Hier finden Sie die jeweiligen Nährwerte aufgeschlüsselt in Kalorien, Fette, Eiweiße und Kohlenhydraten berechnet auf je 100 Gramm des jeweiligen Nahrungsmittels.

Kcal
Eiweiß/g
Kohlenhydrate/g
Fett/g

Aal frisch gegart
266,7
18
0
21,9

Aal geräuchert
290,7
15,7
0
25,6

Auster
65,8
9,4
4,1
1,3

Barsch gegart
93,1
21,4
0
0,7

Bismarckhering Konserve in Öl
180,1
15,5
3,2
11,6

Brathering Konserve
192,8
14,5
9,9
10,5

Bückling
217,5
19,1
0
15,8

Dornhai(Seeaal)/Schillerlocke
154,1
18,5
0
8,9

Dorschartige Fische gegart
95,5
22,1
0
0,6

Fische gegart
96,2
21,3
0
1,1

Fischstäbchen
152,4
14
21
1,1

Fleisch
202,4
19,7
0,5
13,6

Flunder gegart
111,7
19,1
0
3,8

Flußkrebs gegart
92,1
19
1,3
1,1

Forelle gegart
122,7
23,8
0
2,9

Forelle geräuchert
120,1
21,8
0
3,6

Garnele
101,7
20,3
0,9
1,7

Hecht frisch gegart
93,5
21,4
0
0,7

Heilbutt gegart
112,4
23,2
0
2

Hering Konserve in Öl
335,4
14,3
0
31,3

Heringsfilet in Sahne-Meerrettich
176,3
10,7
1,8
14,1

Heringsfilet in Tomatensoße
184,4
14,9
1,8
13,1

Heringsfilet Makrelen Thunfisch.
137,3
20,9
0
5,9

Hummer gegart
88,3
19,1
0,5
0,9

Jacobsmuschel
77
11,1
5,9
0,9

Kabeljau gefroren gegart
89,7
20,3
0
0,8

Karpfen [...]