Uns allen fällt es schwer überflüssige Pfunde zu verlieren oder unsere Ernährungsgewohnheiten umzustellen. Viele Diäten versprechen viel und zurück bleibt oft der Jo Jo Effekt und manchmal auch erhebliche gesundheitliche Schädigungen der Gesundheit. Daher möchten wir hier mal ein paar Diäten und Lifestyle Kuren unter die Lupe nehmen. Manchmal ist es viel einfacher seine Gewohnheiten, Lifestyle etwas zu ändern um sein gewünschtes Ergebnis zu erzielen.
Also besser Finger weg von einseitigen Diäten, Pillen und Wundermitteln. Eigentlich sollte es sich inzwischen herumgesprochen haben, dass die so genannten klassischen Diäten wie z.B. die Kartoffel-Ananas-Diät oder die Eiervariante zwar dafür sorgen, schnell ein paar Pfunde zu verlieren, doch für eine langfristige, gesunde Gewichtsreduktion sind sie nicht geeignet. Wundersamer weise sind die verlorenen Pfunde schnell wieder drauf – zudem ein paar Kilos mehr Jo Jo Effekt.
Was gibt es noch? Das Angebot von Abspeckkuren und Pillen ist groß. Neben den Crash-Diäten erfreuen sich allerlei andere Abspeckhilfen größter Beliebtheit. Von Schlankheitstees über Pillen bis hin zur Akupunktur und und und. Diesen anscheinenden Wundermitteln ist eines gemein, siel lassen nicht die Kilos schrumpfen, sondern ihre Geldbörse wird enorm erleichtert. Das Geld ist bei einem guten Abendessen oder einer vernünftig angelegten Ernährungsumstellung besser angelegt.
Wir empfehlen Ihnen z. B. das Erfolgsrezept die Forever young Diät.